Zdravotní masáže

Jóga

• Hatha jóga - druh jógy, která nám zprostředkuje cestu k nalezení trpělivosti. Její nejdůležitější součástí jsou ásany, fyzická cvičení, dechová cvičení k ovládání dechu, zklidnění mysli a meditace. Učí nás být sami sebou v klidu a harmonii.
  

  Jin jóga - tato jemná forma jógy posiluje základní energii a pomáhá předcházet nemocem a celkovému vyčerpání. Je to tichá cesta, na níž osvobozujeme své tělo od každodenních potíží a duševních zátěží. Je velmi vhodná pro začátečníky a unavené "manažery" vlastních životů.

Terapie

• Kraniosakrální terapie je velmi účinná jemně-dotyková metoda vhodná k léčbě těla a celého spektra psychosomatických potíží. Využívá přirozené léčivé a sebe-regulační mechanismy těla.
  Samouzdravující mechanismy těla jsou dnes neprávem podceňovány a tato terapie dokáže změnit již nefunkční vzorce chování, zharmonizovat emoce a zlepšit fyzické i psychické zdraví. To z ní činí mocný nástroj, jenž blahodárně působí tam, kde jiné postupy selhávají.